Seminare & Kochkurse

Das Steckenpferd meiner Veranstaltungen ist mein 5-Elemente-Zyklus im Stadthotel brunner Schladming – TCM Workshops im Jahreskreis umringt von sagenhafter Bergkulisse:

Aktuelle Termine

20.01.2022 – 23.01.2022
mehrmals täglich

TCM Winter Retreat am Gralhof 2022 – wird auf Jänner 2023 verschoben

Lass Dich verzaubern! Von den Tiefen der winterlichen Stille, von der mystischen Schönheit des Weißensees, von der fantastischen Bio-Küche des Gralhofs und vom unendlichen Weisheitsschatz der TCM.

Tag 1 – Do, 20.01.:
Individuelle Anreise
16.00 – 17.00 Uhr: erstes Get-together
18.30 – 20.00 Uhr: gemeinsames Abendessen in der Stube
20.30 – 21.00 Uhr: TCM Abendrunde im Freiblick

Tag 2 – Fr, 21.01.:
Frühstück
10.00 – 13.00 Uhr:
TCM Seminar im Saunahaus mit Seeblick
18.30 – 20.00 Uhr: gemeinsames Abendessen in der Stube
20.30 – 21.00 Uhr: TCM Abendrunde in der Stube

Tag 3 – Sa, 22.01.:
Frühstück
10.00 – 13.00 Uhr: TCM Seminar im Saunahaus mit Seeblick
18.30 – 20.00 Uhr: gemeinsames Abendessen in der Stube
20.30 – 21.00 Uhr: TCM Abendrunde in der Stube

Tag 4 – So, 23.01.:
Frühstück
10 – 12 Uhr: TCM Seminar im Saunahaus mit Seeblick
Individuelle Abreise

Dazwischen bleibt immer genügend Zeit zum Langlaufen, Eislaufen, Schifahren, Kaffee & Kuchen genießen sowie für den persönlichen Rückzug oder eine individuelle TCM Ernährungsberatung.

Ort: Bio-Hotel GRALHOF // 9762 Weissensee, Neusach 7
Zimmer-Reservierung & Anmeldung: info@gralhof.at

139€ pro Person & Nacht inklusive Bio-Verpflegung (3/4-Pension) zzgl. Kurskosten: 300€ pro Person

07.02.2022 – 12.02.2022
mehrmals täglich

5-Elemente-Woche im Bio-Hotel Grafenast 2022

Wie gewohnt gibt es heuer wieder in den Wiener Semesterferien die beliebte 5-Elemente-Woche auf 1.330 m Höhe in den Tiroler Bergen im einzigartigen Biohotel Grafenast. Eine gelungene Kombi von Informieren und Verwöhnen (lassen). Mit morgendlichen Meridianübungen, gemeinsamen 5-Elemente-Kochen in der Küche und unterschiedlichen TCM-Impulsvorträgen in der hübschen Rodelstube. Ideal als Add-On für den gemeinsamen Familien- oder Pärchenurlaub. Die Teilnahme an diesem Zusatzangebot mit TCM-Schwerpunkt ist kostenlos und stets ganz spontan möglich. Individuelle TCM-Ernährungsberatungen sowie Reiki-Behandlungen können zu gewohnten Konditionen dazu gebucht werden.

Ort: Bio-Hotel GRAFENAST // 6136 Pill, Pillbergstraße 205
Zimmer-Reservierung & Anmeldung: sehnsucht@grafenast.at

Kostenlos für Hotelgäste

Wohlfühlen

und genießen!

Vergangene Termine

02.12.2021
19.00 – 21.30 Uhr

TCM Online Workshop „Ernährung in der Schwangerschaft“

Die Schwangerschaft kann eine ganz zauberhafte Zeit sein, in der wir auf ganz einzigartige und intuitive Weise mit unserem ungeborenen Kind verbunden sind.

Es sei denn, kleine bis große Ungleichgewichte vermiesen uns diese wertvolle Zeit gehörig und machen die 9 Monate mehr zu einer Last als zu einem unbezahlbaren Geschenk. Einige dieser Beschwerden lassen sich schon präventiv und sanft vermeiden, andere wiederum möchten uns womöglich nur einen Spiegel vorsetzen – für Themen, die unbedingt noch vor der Geburt Deines Kindes bearbeitet werden möchten.

Als Tochter einer mittlerweile schon 7jährigen Tochter bin ich unglaublich dankbar, dass mir die TCM durch von der Schwangerschaft über die Geburt bis zur Stillzeit so eine gute Begleiterin gewesen ist. Ich die TCM Diesen persönlichen Erfahrungsschatz sowie jenen aus meiner 10jährigen Beratungspraxis möchte ich in diesem Online Workshop gerne mit Dir teilen. Dabei dürfen Tipps zu Lebensweise, Ernährung sowie den dazu passenden Kräutern und Tees natürlich nicht fehlen.

Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen!

Ort: ZOOM Online Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

22.11.2021
19.00 – 21.30 Uhr

TCM Online Workshop „Menstruationsbeschwerden lindern“

In der TCM wird die weibliche Menstruation auch „Mondwasser“ genannt. Ein wunderbar natürlicher Zyklus, der bei uns im Westen oft als lästig empfunden wird. Menstruationsbeschwerden sind Zeichen für ein Ungleichgewicht im weiblichen Körper, das mit Ernährungs- und Kräutertherapie sanft ausgeglichen werden kann. Ich erzähle Euch von den unterschiedlichen Zyklusphasen aus der Sicht von Yin & Yang, Qi & Blut und gebe Euch Tipps zum Umgang mit gängigen Menstruationsbeschwerden.
Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online-Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

11.11.2021
19.00 – 21.30 Uhr

TCM Online Workshop „Ernährung für schöne Haut“

Wahre Schönheit kommt von innen. In der TCM spielt es (so gut wie) keine Rolle, wie teuer Deine Cremes sind, die Du Dir liebevoll ins Gesicht schmierst. Viel wichtiger ist es, womit Du Deine Haut von innen heraus nährst oder auch nicht. In diesem TCM Online Kurs zum Thema „Schöne Haut“ dreht sich alles um Lebensmittel, Tees, Kräuter, aber auch Vitalpilze, die Deiner Haut dabei behilflich sein können, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Egal ob trockene Haut, leichte Rötungen sowie auch Hautunreinheiten werden dabei zum Thema gemacht.
Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

09.11.2021
19.00 – 21.30 Uhr

TCM Online Workshop „Wie kann ich meine Verdauung stärken?“

Gängige Verdauungsprobleme und Verdauungsmythen. Wir beleuchten Ungleichgewichte, die sich in der Verdauung zeigen aus Sicht der TCM. In diesem TCM Online Workshop zum Thema „Die Goldene Mitte“ dreht sich alles um unser Verdauungssystem. Welche Ernährung kann diese auslösen bzw. welche Ernährungsweise kann sich positiv auf sie auswirken, auch wenn die Ursache dafür eigentlich ganz wo anders liegt?
Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

11.10.2021
19.00 – 21.30 Uhr

TCM Online Workshop „Immunsystem stärken im Herbst“

Du hast jetzt schon Bammel vor dieser Herbst-Winter-Saison und möchtest Dich & Deine Familie bestmöglich durch die kalte Jahreszeit begleiten? Dann bist Du genau richtig in diesem Online Workshop.
An diesem Abend lernst Du,
/ welche Lebensmittel, Gewürze und Kräuter Dein Immunsystem nachhaltig stärken können.
/ wie Du am Besten bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder Infektion reagieren kannst.
/ warum Lunge und Darm so eng miteinander verbunden ist und warum es in Sachen Immunsystem unbedingt wichtig ist, an beide Organe zu denken.
/ was Du in Sachen Lebensweise aus Sicht der TCM zu beachten hast, um Dein Immunsystem nicht unnötig zu schwächen.

… damit Krankheit garnicht erst entstehen kann!

Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

17.09.2021 – 19.09.2021

TCM-Vortrag „Lebensmittel als Heilmittel aus Sicht der TCM“

Was ich an der Traditionell Chinesischen Medizin so sehr schätze, ist ihr ganzheitlicher Ansatz. Körper, Geist und Seele gelten als Einheit und so wirken auch unterschiedliche Lebensmittel auf alle 3 Ebenen sein. Nicht außer Acht zu lassen ist dabei auch die thermische Wirkung von Nahrungsmitteln – je nach bestehenden Ungleichgewichten, können sie Heilungsprozesse begünstigen. Einen besonderen Fokus möchte ich in meinem Vortrag im Rahmen des 5. Österreichischen Reiki-Symposiums dabei auf die aktuelle Jahreszeit lenken.

Ort: SHAMBHALA // 1080 Wien, Josefstädterstraße 5
Anmeldung: office@reikisymposium.at, +43 699 150 350 31

220€ für das gesamte Symposium // 200€ für ÖBRT-MitgliederInnen

09.09.2021
19.00 – 21.30 Uhr

TCM Online Workshop „Welcher 5-Elemente-Typ bin ich?“

Wer schon öfter meine TCM-Vorträge im Lauf der Jahreszeiten besucht hat, weiß, dass ich die 5 Elemente sehr gerne anhand uns Menschen charakterisiere. Ich denke, es kann nie schaden, uns ein bisserl weniger ernst zu nehmen, aber auch die eigenen Eigenheiten, Talente wie Ticks mal aus der Sicht der TCM zu beleuchten. In diesem TCM Online Kurs zum Thema „Welcher 5-Elemente-Typ bin ich?“ dreht sich also alles um die 5-Elemente-Typologie. Da sind bestimmt einige Aha-Effekte vorprogrammiert, wenn es darum geht, herauszufinden, ob ich mehr Holz- oder Wasser-Typ bin oder warum ich mir ausgerechnet einen Feuer-Typ als LebenspartnerIn angelacht habe.
Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

20.08.2021 – 22.08.2021

TCM-Tage im Stadthotel brunner Schladming

ERDELEMENT
Passend zum Spätsommer und den vorherrschenden Organen Magen & Milz erwarten Sie abendliche Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaftem Bergblick. Dazwischen gibt es wie gewohnt genügend Zeit für persönliche TCM Ernährungsberatungen, Entspannung, ausgewogene TCM-Gerichte oder Bewegung in der traumhaften Natur am Fuße des Dachsteins!

Freitag, 20.08.21 // 19-21 Uhr: TCM-Vortrag „Das Erde-Element aus Sicht der TCM – passende Ernährung im Spätsommer“

Samstag, 21.08.21 // 19-21 Uhr: TCM-Vortrag „Verdauungsschwierigkeiten wie Gastritis, Völlegefühl und Blähungen aus Sicht der TCM“

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 198 € p. P. / Wochenende

18.06.2021 – 20.06.2021
mehrmals täglich

TCM-Tage im Stadthotel brunner Schladming

FEUERELEMENT
Passend zum Sommer und den vorherrschenden Organen Herz & Dünndarm erwarten Sie abendliche TCM-Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaften Ausblick über die Stadt und dazwischen gibt es genügend Zeit für TCM Ernährungsberatungen – oder einfach nur für Stille oder Bewegung in der wunderschönen Natur rundherum!

Freitag, 18.06.21 // 19-21 Uhr: TCM-Vortrag „Das Feuer-Element aus Sicht der TCM – passende Ernährung im Sommer“
Samstag, 19.06.21 // tbd Uhr: TCM-Kochkurs „Schnelle & gesunde 5-Elemente-Küche – Suppen, Aufstriche, Saucen & mehr“

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 198 € p. P. / Wochenende

18.05.2021
19.00 – 21.30 Uhr

TCM Online Workshop „PMS – Premenstruelles Syndrom“

Bei vielen Frauen zwickt und zwackt es mindestens einmal pro Monat. Bei manchen auch so stark, dass sie ohne Schmerzmittel ihren Alltag nicht meistern können. Die Symtome des Premenstruellen Syndroms sind vielfältig und oft sehr belastend. Muss das sein? Nein, das muss wirklich nicht sein.
Aus Sicht der TCM deuten Menstruationsbeschwerden stets auf ein energetisches Ungleichgewicht in Bezug auf Blut und Qi (Lebensenergie) sowie Yin und Yang hin.
In diesem TCM Online Workshop erfährst Du, wie Du Deinem PMS mit der Wahl der passenden Lebensmittel, Kräuter, Tees und Vitalpilze erfolgreich „Lebe wohl!“ sagen kannst.
Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online-Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at