Seminare & Kochkurse

FEUERELEMENT
Passend zum Sommer und den vorherrschenden Organen Herz & Dünndarm erwarten Sie abendliche Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaften Ausblick über die Stadt und dazwischen gibt es genügend Zeit für TCM Ernährungsberatungen – oder einfach nur für Stille oder Bewegung in der wunderschönen Natur rundherum!

Freitag, 16.06.23 // 19 – 21 Uhr: TCM-Vortrag „Das Feuer-Element aus Sicht der TCM – passende Ernährung im Sommer“

Samstag, 17.06.23 // 19 – 21 Uhr: TCM-Vortrag „Stress lass nach“

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 322 € p. P. / Wochenende

ERDELEMENT
Passend zum Spätsommer und den vorherrschenden Organen Magen & Milz erwarten Sie abendliche Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaftem Bergblick. Dazwischen gibt es wie gewohnt genügend Zeit für persönliche TCM Ernährungsberatungen, Entspannung, ausgewogene TCM-Gerichte oder Bewegung in der traumhaften Natur am Fuße des Dachsteins!

Freitag, 25.08.23 // 19-21 Uhr: TCM-Vortrag „Das Erde-Element aus Sicht der TCM – passende Ernährung im Spätsommer“

Samstag, 26.08.23 // 19-21 Uhr: „Verdauungsbeschwerden wie Gastritis, Völlegefühl bis Blähungen aus Sicht der TCM“

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 322 € p. P. / Wochenende

HOLZELEMENT
Passend zum Frühling und den vorherrschenden Organen Leber & Gallenblase erwarten Sie abendliche TCM-Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaften Ausblick über die Stadt und dazwischen gibt es genügend Zeit für TCM Ernährungsberatungen – oder einfach nur für Stille oder Bewegung in der wunderschönen Natur rundherum!

Freitag, 24.03.23 // 19-21 Uhr: TCM-Vortrag „Das Holz-Element aus Sicht der TCM – passende Ernährung im Frühling“

Samstag, 25.03.23 // 19-21 Uhr: TCM-Vortrag „Detox aus Sicht der TCM“

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 322 € p. P. / Wochenende

Mit gutem Bauchgefühl mehr Energie für Dich selbst gewinnen!

In diesem Kurs lernst Du, wie Du durch die richtige Ausrichtung Deiner Ernährung mehr Energie gewinnen kannst, damit Du selbst neben den Herausforderungen des Alltags wieder einen wichtigen Platz in Deinem Leben einnehmen darfst. Du lernst, wie Du Dein energetisches Gleichgewicht positiv beeinflussen kannst. Du lernst, wie Du gezielt Ausgleich schaffen kannst mit der Wahl Deiner Lebensmittel und Kräuter. Alltagstaugliche Ratschläge helfen Dir bei der erfolgreichen Integration in Deine tägliche Routine. Gezielte Energieübungen schaffen eine ganzheitliche Basis, damit Du mit einem guten Bauchgefühl mehr Energie und Zeit für Dich selbst hast.
Dieser Kurs ist ideal für Frauen im Alter zwischen 29 und 59 Jahren, die ihre vielen Herausforderungen und Rollen des täglichen Lebens gut meistern, aber sich mehr Energie, Kraft und Zeit für sich selbst wünschen.

Kursdauer: 20. Februar – 19. März 2023
Kurskosten: kostenfrei
Hier geht’s zur Anmeldung!

Du möchtest Dich & Deine Familie best möglich stärken & gesund bleiben im restlichen Winter? Dann bist Du genau richtig in diesem Online Workshop. An diesem Abend lernst Du, / welche Lebensmittel, Gewürze und Kräuter Dein Immunsystem nachhaltig stärken können. / wie Du am Besten bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder Infektion reagieren kannst. / warum Lunge und Darm so eng miteinander verbunden ist und warum es in Sachen Immunsystem unbedingt wichtig ist, an beide Organe zu denken. / was Du in Sachen Lebensweise aus Sicht der TCM zu beachten hast, um Dein Immunsystem nicht unnötig zu schwächen. … damit Krankheit garnicht erst entstehen kann! Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

Wie gewohnt gibt es heuer wieder in den Wiener Semesterferien die beliebte 5-Elemente-Woche auf 1.330 m Höhe in den Tiroler Bergen im einzigartigen Biohotel Grafenast. Eine gelungene Kombi von Informieren und Verwöhnen (lassen). Mit morgendlichen Meridianübungen, gemeinsamen 5-Elemente-Kochen in der Küche und unterschiedlichen TCM-Impulsvorträgen in der hübschen Rodelstube. Ideal als Add-On für den gemeinsamen Familien- oder Pärchenurlaub. Die Teilnahme an diesem Zusatzangebot mit TCM-Schwerpunkt ist kostenlos und stets ganz spontan möglich. Individuelle TCM-Ernährungsberatungen sowie Reiki-Behandlungen können zu gewohnten Konditionen dazu gebucht werden.

Ort: Bio-Hotel GRAFENAST // 6136 Pill, Pillbergstraße 205
Zimmer-Reservierung & Anmeldung: sehnsucht@grafenast.at

Kostenlos für Hotelgäste

WASSERELEMENT
Passend zum Winter und den vorherrschenden Organen Niere & Blase erwarten Sie abendliche Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaften Ausblick über die Stadt und dazwischen gibt es genügend Zeit für persönliche TCM Ernährungsberatungen – oder einfach nur für Stille oder Bewegung in der wunderschönen Natur rundherum!

Freitag, 18.11.22 // 19-21 Uhr: TCM-Vortrag „Das Wasser-Element aus Sicht der TCM – passende Ernährung im Winter“

Samstag, 19.11.22 // 16-17.30 Uhr: TCM-Teerunde „Die passenden Tees für einen langen Winter“

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 240 € p. P. / Wochenende

Du hast jetzt schon Bammel vor dieser Herbst-Winter-Saison und möchtest Dich & Deine Familie bestmöglich durch die kalte Jahreszeit begleiten? Dann bist Du genau richtig in diesem Online Workshop.
An diesem Abend lernst Du,
/ welche Lebensmittel, Gewürze und Kräuter Dein Immunsystem nachhaltig stärken können.
/ wie Du am Besten bei den ersten Anzeichen einer Erkältung oder Infektion reagieren kannst.
/ warum Lunge und Darm so eng miteinander verbunden ist und warum es in Sachen Immunsystem unbedingt wichtig ist, an beide Organe zu denken.
/ was Du in Sachen Lebensweise aus Sicht der TCM zu beachten hast, um Dein Immunsystem nicht unnötig zu schwächen.

… damit Krankheit garnicht erst entstehen kann!

Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

Wahre Schönheit kommt von innen. In der TCM spielt es (so gut wie) keine Rolle, wie teuer Deine Cremes sind, die Du Dir liebevoll ins Gesicht schmierst. Viel wichtiger ist es, womit Du Deine Haut von innen heraus nährst oder auch nicht. In diesem TCM Online Kurs zum Thema „Schöne Haut“ dreht sich alles um Lebensmittel, Tees, Kräuter, aber auch Vitalpilze, die Deiner Haut dabei behilflich sein können, wieder ins Gleichgewicht zu kommen.
Egal ob trockene Haut, leichte Rötungen sowie auch Hautunreinheiten werden dabei zum Thema gemacht.
Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

Gängige Verdauungsprobleme und Verdauungsmythen. Wir beleuchten Ungleichgewichte, die sich in der Verdauung zeigen aus Sicht der TCM. In diesem TCM Online Workshop zum Thema „Die Goldene Mitte“ dreht sich alles um unser Verdauungssystem. Welche Ernährung kann diese auslösen bzw. welche Ernährungsweise kann sich positiv auf sie auswirken, auch wenn die Ursache dafür eigentlich ganz wo anders liegt?
Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

In der TCM wird die weibliche Menstruation auch „Mondwasser“ genannt. Ein wunderbar natürlicher Zyklus, der bei uns im Westen oft als lästig empfunden wird. Menstruationsbeschwerden sind Zeichen für ein Ungleichgewicht im weiblichen Körper, das mit Ernährungs- und Kräutertherapie sanft ausgeglichen werden kann. Ich erzähle Euch von den unterschiedlichen Zyklusphasen aus der Sicht von Yin & Yang, Qi & Blut und gebe Euch Tipps zum Umgang mit gängigen Menstruationsbeschwerden.
Wie immer ist auch Platz für Deine persönlichen Fragen.

Ort: ZOOM Online-Raum
Kurskosten: 40 €
Anmeldung: mail@petrapfann.at

Gönn Dir doch eine kleine Auszeit im Women’s Health Spa im grünen Kamptal. Zusätzlich zu allen Inklusivleistungen wie dem feinen Spa-Bereich, Vollpension und dem Aktivprogramm, gibt es an diesen Tagen auch als Special TCM Vorträge von mir im Rahmen der La Pura Sommer-Akademie. Die TCM gilt als ganzheitliche Medizin und erachtet die Ernährung als wichtigste Basis für Gesundheit. Das Wissen über die Wirkung der einzelnen Nahrungsmittel und die 5 Elemente sorgen für eine gesunde und gleichzeitig genussvolle Ernährung, die uns hilft in Balance zu bleiben.

Ort: LA PURA // 3571 Gars am Kamp, Hauptplatz 58
Anmeldung: reservierung@lapura.at, +43 2985/2666-742

ab 450€ pro Person inkl. 2 Nächte, Vollpension & Inklusivleistungen