Und genau das darf leicht sein. Ich möchte zeigen, dass TCM-Ernährung nicht kompliziert oder aufwendig sein muss – sondern ganz im Gegenteil: Mit ein wenig Wissen und viel Freude beim Tun lassen sich stärkende Gerichte ganz unkompliziert in den Alltag holen.
Ein Kochkurs bei Dir zu Hause hilft dabei, die Theorie aus der Beratung in Deine eigene Küche zu bringen: greifbar, genussvoll und mit Freude am Ausprobieren.
Ob allein, mit PartnerIn, FreundInnen oder Familie: Wir gestalten gemeinsam einen entspannten TCM-Kochmoment, der ganz auf Deine Bedürfnisse abgestimmt ist.
Was Du erwarten darfst:
- Einblicke in die 5-Elemente-Küche der TCM
- Praktische Tipps zur Ernährung nach Typ und Jahreszeit
- Alltagsnahe, saisonale Rezepte für eine starke Mitte
- Kochen mit 100 % biologischen, vegetarischen (auf Wunsch veganen) Zutaten
- Raum für Deine Fragen, Dein Tempo und Deine Küche
Du lernst, wie Du mit einfachen Zutaten nährende Gerichte zubereitest, die Dich stärken, ausgleichen und Dir mehr Energie für Deinen Tag schenken. Und das alles in einer Atmosphäre, die Wissen, Intuition und Freude am Tun verbindet.
Folgende Themen stehen zur Auswahl:
Ein privater Kochkurs ist auch ein wunderbares Geschenk: an Dich selbst oder Deine Lieblingsmenschen.