Die Historikerin und Autorin möchte uns mit ihrem neuen Werk helfen, die einfachen Dinge des Lebens wieder schätzen zu lernen. Es ist ein Buch über „die guten alten Zeiten“, wo sich vor allem zwei Werte bewährt hatten: Gemeinschaft und Zufriedenheit. Obgleich die Menschen meist mehr zu arbeiten hatten bei gleichzeitig geringerem Einkommen als heutzutage.
Wir sind eine „Müdigkeitsgesellschaft“. Faktum ist, dass alles immer mehr, immer schneller, überall und jederzeit sein muss. Das hat Konsequenzen für die psychische Gesundheit unserer Gesellschaft.
Schnelligkeit, Geschwindigkeit, Überstunden, Stress, Burn Out-Gefahr – all dies sind Auswirkungen einer Dominanz des Yang-Pols. Nur gut, dass gemäß des Chinesischen Kalenders seit Februar diesen Jahres die „Wasser Hasen“-Energie dominiert. Die Interpretationen dieser Energie lesen sich sehr positiv. Es ist ein gutes Jahr, unsere Yin-Qualitäten zu nähren, also für genügend Regeneration, Reduktion, bewusstes Essen und vielleicht auch ein bisserl Langsamkeit. Es empfiehlt sich, Dinge zu tun, die uns nähren und erfüllen, uns auf unsere ur-eigenen Bedürfnisse zurück zu besinnen. Das können Hobbys genauso sein wie lieb gewonnene Menschen und auch Kraftorte, die wir heuer bewusst aufsuchen möchten. Auch energetische Methoden wie Reiki können sehr wohltuend und ausgleichend sein. Nach wie vor nicht außer Acht lassen sollten wir unsere Lungen-Energie und unser Immunsystem, wurde es doch in den letzten Jahren direkt wie indirekt geschwächt. Hier empfehlen sich im Allgemeinen Lebensmittel mit weißer Farbe. Lebensmittel, die dem scharfen Geschmack und der thermischen Qualität zuzuordnen sind, wie etwa geschwefelte Lebensmittel, Meerestiere und scharfe Gewürze sollten wir besser meiden bzw. sehr wohl dosiert zu uns nehmen.
Inge Friedl hat einige hilfreiche Vorschläge parat, wie sich aus wenig viel machen lässt und wie es uns wieder gelingen könnte, das Alltägliche zu schätzen! Eine Empfehlung!
Inge Friedl:
Was sich bewährt hat. Die einfachen Dinge des Lebens schätzen lernen. Styria Verlag 2022.