EINFÜHRUNG IN DIE ERNÄHRUNG NACH TCM
Dieser TCM-Workshop ist der ideale Einstieg für Alle, die in die Geheimnisse der Traditionell Chinesischen Ernährungslehre eintauchen möchten. Vermittelt werden nicht nur die Grundlagen der TCM wie Yin&Yang, die 5 Wandlungsphasen und die thermische Wirkung der unterschiedlichen Lebensmitteln, sondern auch, wann und warum wir sie am Besten zu uns nehmen sollten!
Nach einer Mittagspause mit kleinen 5-Elemente-Köstlichkeiten und Getränken passend zur Saison reisen wir am Nachmittag gedanklich gleich durch alle 5 Jahreszeiten. Weil saisonale Ernährung und somit Ernährung nach den 5 Elementen nicht nur gut schmeckt, sondern einfach Sinne macht. Sie versorgt unserem Körper bestmöglich mit den Nährstoffen, die er gerade benötigt.
Erfreulicherweise schenkt uns die Natur nämlich zu jeder Jahreszeit genau jene Lebensmittel, Gemüse & Obst, Kräuter & Gewürze, die wir zur jeweiligen Jahreszeit auch optimal verwerten und gebrauchen können.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich! Garantiert Alltagstauglich!
Ort: 12205 Berlin Lichterfelde-West
Anmeldung: tcm@petrapfann.at
120 € p.P. / inkl. Mittagstisch, frischen Früchten, Snacks, Tee, Kaffee & Wasser sowie einem Skriptum für zu Hause.
Und am Tag nach dem Workshop, also am Sonntag, den 3. Juni, gibt es ebenfalls in Berlin Lichterfelde die Möglichkeit einer individuellen TCM-Ernährungsberatung.