Grundlagen, die sich rasch und unkompliziert auf die eigene Küche übertragen lassen und zu einem Verständnis der Zusammenhänge zwischen Kochen und Gesundheit führen.
SCHWERPUNKTE:
• Warum lebt es sich besser mit einer „warmen Mitte“?
• „Kochen im Kreis“ – wie geht das und wofür soll es gut sein?
• Thermische Wirkung der Lebensmittel auf unseren Körper
• Praktische Ernährungstipps für den Alltag: Mehr Energie, weniger Heißhunger
Ort: International Academy for Hara Shiatsu // 1060 Wien, Mariahilferstraße 115
Anmeldung: office@hara-shiatsu.at
70 € p. P. / inkl. gemeinsamen Essen, Getränke & Skriptum
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