1:1 TCM
Ernährungsberatung
Ernährungsberatung
Eine individuelle Ernährungsberatung ist Dein ganz persönlicher Weg zu einem Gleichgewicht. Basierend auf einem Anamnesegespräch, Zungen- und Pulsdiagnostik erhältst Du Empfehlungen, die Dich in Deiner Essenz stärken. Ganzheitlich und Nachhaltig.
In welchen Lebenssituationen kann TCM Ernährung hilfreich sein?
Bei Erschöpfung & Energiemangel:
- Ständige Müdigkeit, fehlende Motivation, Konzentrationsprobleme
- Gefühl von „ausgebrannt sein“, ohne medizinischen Befund
Bei Verdauungsbeschwerden:
- Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Reizdarm
- Unverträglichkeiten ohne eindeutige Ursache
In hormonellen Umbruchphasen:
- Zyklusbeschwerden, PMS, Wechseljahre
- Kinderwunsch, Schwangerschaft, Stillzeit
Zur Immunstärkung & Prävention:
- Häufige Infekte, Allergien, Hautprobleme
- Wunsch nach mehr Widerstandskraft und innerer Stabilität
Bei Kindern & Jugendlichen:
- Appetitlosigkeit, Infektanfälligkeit, Schlafprobleme
- Unterstützung bei Entwicklungsphasen (körperlich & emotional)
Bei emotionaler Disbalance:
- Stimmungsschwankungen, Ängste, Nervosität
- Unterstützung bei Stress, innerer Unruhe oder Traurigkeit
Mein Angebot der individuellen Ernährungsberatung nach TCM
Mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin und einem ganzheitlichen Blick auf Deine aktuelle Situation – inklusive Anamnese, Zungen- und Pulsdiagnostik – finden wir gemeinsam heraus, was Dir fehlt und was Dich stärkt.
So entsteht ein individuelles Ernährungskonzept, das Dich in Deine Mitte zurückbringt.
Was Du erwarten darfst:
eine individuelle Einschätzung Deiner Konstitution sowie aktueller Ungleichgewichte aus Sicht der TCM
leicht umsetzbare Ernährungsempfehlungen zu Lebensmitteln, Essgewohnheiten und Zubereitung
praktische Tipps, wie Du TCM einfach & alltagstauglich umsetzen kannst
konkrete Empfehlungen für Vitalpilze sowie Kräuter nach TCM (klassifiziert als Nahrungsergänzungsmittel)
auf Wunsch Rezepte, Einkaufslisten & Inspiration zum Kochen nach den 5 Elementen
Oft sind es nur kleine Rädchen, an denen wir schrauben dürfen, um Großes zu bewirken.
Ernährung nach TCM ist keine Diät,
sondern eine Einladung, Deine eigene Essenz liebevoll zu nähren.
Jetzt einen Termin für eine TCM Ernährungsberatung inklusive Vitalpilzberatung vereinbaren.