„Hab keine Angst vor der Angst“ ist so schön auf der Rückseite des kürzlich erschienen Buches des TCM Arztes Dr. Georg Weidinger zu lesen. „FREI von ANGST durch die Heilung der Mitte“ hat er es genannt. Es liest sich, wie auch seine Vorgängerwerke für mich wie ein Gespräch mit einem guten Freund. Persönlich, weise und dabei in keinster Weise wertend oder ausgrenzend. Wie gewohnt zeigt er westliche und östliche Zugänge sowie Therapieansätze auf und schildert die Vorzüge der West-Route und Ost-Route, wie er sie charmant nennt. Ein Zugangsweise, die auch voll und ganz meinem persönlichen Traumbild eines Gesundheitssystem entspricht: westliche Schulmedizinische Ansätze mit den östlichen komplementärmedizinischen Ansätzen zu ergänzen und zu erweitern und keinesfalls auszugrenzen bzw. sie gar zu bekämpfen.
Während man Angst in der Neurolgie als ein Ungleichgewicht verschiedener Botenstoffe im Gehirn, sogenannter Transmitter – speziell in der Amygdala, dem Mandelkern definiert, ordnet man sie aus Sicht der TCM hauptsächliche den Nieren zu. Die Kausalität geht hier in beide Richtungen: Wer eine schwache Nieren-Energie hat, hat auch ein schwaches Urvertrauen und neigt tendenziell zu mehr Angst. Wer sich oft ängstigt, schwächt allerdings auch seine Nieren-Energie. Aktuelle wissenschaftliche Studien konnten leider auch bestätigen, was man im Sinne der 5 Wandlungsphasen in der Traditionellen Medizin schon seit tausenden von Jahren erklären kann – eine geschwächte Nieren-Energie führt auch zu einer schwachen Lungen-Energie und somit zu einem schwachen Immunsystem. Aufbauen können wir unsere „Mitte“ über eine bewusste und gesunde Ernährung gepaart mit passenden Tees und Kräutern. Im Buch werden dafür viele alltagstaugliche Möglichkeiten erläutert.
Und wer das Erstlingswerk von Dr. Georg Weidinger „Die Heilung der Mitte“ noch nicht gelesen hat, dem möchte ich es unbedingt ans Herz legen. Es ist ein wunderbarer Einstieg in die Chinesische Ernährungslehrer, undogmatisch und Alltagstauglich und wie gewohnt, sehr persönlich geschildert.
Dr. med. Georg Weidinger:
FREI von ANGST durch die Heilung der Mitte. Kneipp Verlag 2021