Seminare & Kochkurse

Aktuelle Termine

25.01.2018
18.00 – 21.00 Uhr

TCM-Kochkurs „Gesund durch den Winter“

WASSERELEMENT
Vor allem im Winter ist es wichtig, wärmende und Energie aufbauende Nahrung zu sich zu nehmen, um die innere Heizung anzuwerfen. In diesem TCM-Kochkurs erfahren Sie, wie’s geht.

SCHWERPUNKTE:
Erkältungskrankheiten vorbeugen bzw. erfolgreich vertreiben
Ernährungstipps gegen Kälteempfinden, Rückenschmerzen und Depressionen
Wie kann ich mittels Ernährung die Organe Niere & Blase unterstützen?
• Erwärmende Kochmethoden und Zutaten lassen uns, gestärkt und gesund durch die kälteste Jahreszeit des Jahres gehen

Ort: International Academy for Hara Shiatsu // 1060 Wien, Mariahilferstraße 115
Anmeldung: office@hara-shiatsu.at

70 € p. P. / inkl. gemeinsamen Essen, Getränke & Skriptum
Alle Termine der Elemente Kochschule im Überblick

05.02.2018 – 10.02.2018
mehrmals täglich

5-Elemente-Woche im Bio Vital Hotel Grafenast

In den Wiener Semesterferien gibt’s wiedermal eine wunderbare TCM-Schwerpunktwoche in den Tiroler Bergen – zum Informieren und Verwöhnen. Mit morgendlichen Meridianübungen, gemeinsamen 5-Elemente-Experimenten in der Küche und Kurzvorträgen am Kaminfeuer. Die Teilnahme ist stets ganz spontan nach Lust & Laune möglich, individuelle TCM-Ernährungsberatungen sowie Reiki-Behandlungen können zu gewohnten Konditionen dazu gebucht werden.

Ort: Bio Vital Hotel GRAFENAST // 6136 Pill, Pillbergstraße 205
Zimmer-Reservierung & Anmeldung: sehnsucht@grafenast.at

Kostenlos für Hotelgäste

22.02.2018
18.00 – 21.00 Uhr

TCM-Kochkurs „Warmes 5-Elemente-Frühstück“

Ein warmes Frühstück liefert Energie für den ganzen Tag und unterstützt unsere Gesundheit und unsere Vitalität. In diesem TCM-Kochkurs erfahren Sie, wie’s geht.

SCHWERPUNKTE:
Das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages. Warum? Dieser Frage werden wir an diesem Kochabend auf die Spur gehen.
• Von süß bis salzig von Proteinbombern bis Kohlehydrateknüllern: Schmackhaftes für jeden Geschmack
• Alle Frühstücksvarianten werden besonders Alltagstauglich und bekömmlich sein – mit der Extraportion Energie für den ganzen Tag!

Kostenbeitrag: 70 € inkl. gemeinsamen Essen, Getränke & Skriptum
Ort: International Academy for Hara Shiatsu // 1060 Wien, Mariahilferstraße 115

Alle Termine der Elemente Kochschule im Überblick

06.04.2018 – 08.04.2018
mehrmals täglich

5-Elemente-Tage im Stadthotel brunner

HOLZELEMENT
Passend zum Frühling und den vorherrschenden Organen Leber & Gallenblase erwarten Sie abendliche Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaften Ausblick über die Stadt und dazwischen gibt es genügend Zeit für TCM Ernährungsberatungen – oder einfach nur für Stille oder Bewegung in der wunderschönen Natur rundherum!

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 190 € p. P. / Wochenende

12.04.2018
18.00 – 21.00 Uhr

TCM-Kochkurs „Fit im Frühling“

HOLZELEMENT
Das Frühjahr ist die Zeit, in der wir den Stoffwechseln in Schwung bringen sollten, um ähnlich der Natur aktiv und dynamisch durchzustarten. In diesem TCM-Kochkurs erfahren Sie, wie’s geht.

SCHWERPUNKTE:
Wie kann ich mittels Ernährung die Organe Leber & Gallenblase unterstützen?
Frühlingskräuter und ihre Wirkung auf den Körper
Entschlackung und Entgiftung, Frühjahrskur gegen Frühjahrsmüdigkeit

Ort: International Academy for Hara Shiatsu // 1060 Wien, Mariahilferstraße 115
Anmeldung: office@hara-shiatsu.at

70 € p. P. / inkl. gemeinsamen Essen, Getränke & Skriptum
Alle Termine der Elemente Kochschule im Überblick

14.06.2018
18.00 – 21.00 Uhr

TCM-Kochkurs „Cool bleiben im Sommer“

FEUERELEMENT
Hitze hat viele Gesichter. Ob innere oder äußere Hitze, mit der angepassten Ernährung können wir uns innerlich und äußerlich kühlen. In diesem TCM-Kochkurs erfahren Sie, wie’s geht!

SCHWERPUNKTE:
Wie kann ich mittels Ernährung die Organe Herz & Dünndarm unterstützen?
Wie hängen Stress, Schlaf(störungen), Burn Out und Nervosität mit dem Herzen zusammen und wie kann ich mit der Ernährung gekonnt gegensteuern?

Ort: International Academy for Hara Shiatsu // 1060 Wien, Mariahilferstraße 115
Anmeldung: office@hara-shiatsu.at

70 € p. P. / inkl. gemeinsamen Essen, Getränke & Skriptum
Alle Termine der Elemente Kochschule im Überblick

22.06.2018 – 24.06.2018
mehrmals täglich

5-Elemente-Tage im Stadthotel brunner

FEUERELEMENT
Passend zum Sommer und den vorherrschenden Organen Herz & Dünndarm erwarten Sie abendliche Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaften Ausblick über die Stadt und dazwischen gibt es genügend Zeit für TCM Ernährungsberatungen – oder einfach nur für Stille oder Bewegung in der wunderschönen Natur rundherum!

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 190 € p. P. / Wochenende

31.08.2018 – 02.09.2018
mehrmals täglich

5-Elemente-Tage im Stadthotel brunner

ERDELEMENT
Passend zum Spätsommer und den vorherrschenden Organen Magen & Milz erwarten Sie abendliche Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaften Ausblick über die Stadt und dazwischen gibt es genügend Zeit für persönliche TCM Ernährungsberatungen – oder einfach nur für Stille oder Bewegung in der Natur rundherum!

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 190 € p. P. / Wochenende

13.09.2018
18.00 – 21.00 Uhr

TCM-Kochkurs „Kraft im Zentrum“

ERDELEMENT
Der Spätsommer gilt als die ausgeglichenste Jahreszeit. Ruhig und stabil, wie auch unsere „Mitte“ sein sollte. Die ideale Jahreszeit, um Energie und Vitalität aufzubauen. In diesem TCM-Kochkurs erfahren Sie, wie’s geht!

SCHWERPUNKTE:
Wie kann ich mittels Ernährung die Organe Milz & Magen unterstützen?
Was kann ich tun für eine „gesunde Mitte“?
Kochen & Essen = Erde
• Chronische Müdigkeit, Reizmagen und Völlegefühl gekonnt mit der Wahl der richtigen Lebensmittel & Kräuter ausgleichen

Ort: International Academy for Hara Shiatsu // 1060 Wien, Mariahilferstraße 115
Anmeldung: office@hara-shiatsu.at

70 € p. P. / inkl. gemeinsamen Essen, Getränke & Skriptum
Alle Termine der Elemente Kochschule im Überblick

22.09.2018 – 23.09.2018
10.00 – 13.00 Uhr

Fortbildung für ErnährungsberaterInnen „Beratungskompetenz“

Jede erfolgreiche Beratung basiert neben aller fachlichen Kompetenzen auch auf einer gelingenden Beziehungsaufnahme zwischen KlientIn und TherapeutIn. Und diese gilt es achtsam zu erforschen bzw. in erster Linie seine eigenen grundlegenden Muster zu erkennen.

Ort: SHAMBHALA, 1080 Wien, Josefstädterstraße 5
Anmeldung: info@shambhala.at

200 € p. P. / Frühbucher: 180 € p. P.

19.10.2018
18.00 – 21.00 Uhr

TCM-Kochkurs „Immun durch den Herbst“

METALLELEMENT
Nass, kalt, windig. Gerade im Herbst ist es wichtig unser Immunsystem zu stärken und Kraft für den kommenden Winter zu sammeln. Bei diesem TCM-Kochkurs erfahren Sie, wie’s geht!

SCHWERPUNKTE:
Wie kann ich mittels Ernährung die Organe Lunge & Dickdarm unterstützen?
Stärkung des Immunsystems, allergische Reaktionen und Hautbeschwerden
Herbstkur als optimale Vorbereitung auf die kalten Jahreszeiten

Ort: International Academy for Hara Shiatsu // 1060 Wien, Mariahilferstraße 115
Anmeldung: office@hara-shiatsu.at

70 € p. P. / inkl. gemeinsamen Essen, Getränke & Skriptum
Alle Termine der Elemente Kochschule im Überblick

19.10.2019 – 20.10.2019
10.00 – 13.00 Uhr

Fortbildung für ErnährungsberaterInnen „Beratungskompetenz“

Jede erfolgreiche Beratung basiert neben aller fachlichen Kompetenzen auch auf einer gelingenden Beziehungsaufnahme zwischen KlientIn und TherapeutIn. Und diese gilt es achtsam zu erforschen bzw. in erster Linie seine eigenen grundlegenden Muster zu erkennen.

Ort: SHAMBHALA, 1080 Wien, Josefstädterstraße 5
Anmeldung: info@shambhala.at

200 € p. P. / Frühbucher: 180 € p. P.

Vergangene Termine

23.11.2017
18.00 – 21.00 Uhr

TCM-Kochkurs „Das 1×1 der 5-Elemente-Ernährung“

Grundlagen, die sich rasch und unkompliziert auf die eigene Küche übertragen lassen und zu einem Verständnis der Zusammenhänge zwischen Kochen und Gesundheit führen.

SCHWERPUNKTE:
• Warum lebt es sich besser mit einer „warmen Mitte“?
• „Kochen im Kreis“ – wie geht das und wofür soll es gut sein?
• Thermische Wirkung der Lebensmittel auf unseren Körper
• Praktische Ernährungstipps für den Alltag: Mehr Energie, weniger Heißhunger

Ort: International Academy for Hara Shiatsu // 1060 Wien, Mariahilferstraße 115
Anmeldung: office@hara-shiatsu.at

70 € p. P. / inkl. gemeinsamen Essen, Getränke & Skriptum
Alle Termine der Elemente Kochschule im Überblick

17.11.2017 – 19.11.2017
mehrmals täglich

5-Elemente-Tage im Stadthotel brunner

WASSERELEMENT
Passend zum Winter und den vorherrschenden Organen Niere & Blase erwarten Sie abendliche Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaften Ausblick über die Stadt und dazwischen gibt es genügend Zeit für persönliche TCM Ernährungsberatungen – oder einfach nur für Stille oder Bewegung in der wunderschönen Natur rundherum!

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 190 € p. P. / Wochenende

30.09.2017
10.00 – 18.00 Uhr

Fortbildung für ErnährungsberaterInnen „Beratungskompetenz“

Jede erfolgreiche Beratung basiert neben aller fachlichen Kompetenzen auch auf einer gelingenden Beziehungsaufnahme zwischen KlientIn und TherapeutIn. Und diese gilt es achtsam zu erforschen bzw. in erster Linie seine eigenen grundlegenden Muster zu erkennen.

Ort: SHAMBHALA, 1080 Wien, Josefstädterstraße 5
Anmeldung: info@shambhala.at

160 € p. P. / Frühbucher: 140 € p. P.

22.09.2017 – 24.09.2017
mehrmals täglich

5-Elemente-Tage im Stadthotel brunner

METALLELEMENT
Passend zum Herbst und den vorherrschenden Organen Lunge & Dickdarm erwarten Sie abendliche Vorträge, morgendliche Meridianübungen mit traumhaften Ausblick über die Stadt und dazwischen gibt es genügend Zeit für TCM Ernährungsberatungen – oder einfach nur für Stille oder Bewegung in der wunderschönen Natur rundherum!

Ort: Stadthotel brunner Schladming // 8970 Schladming, Hauptplatz 15
Anmeldung: welcome@stadthotel-brunner.at
Alle Einheiten sind auch einzeln bzw. für Nicht-Hotelgäste buchbar.

ab 190 € p. P. / Wochenende

10.09.2017
16.00 – 17.00 Uhr

TCM-Vortrag „Ernährung nach den 5 Jahreszeiten“

Im Rahmen des Spezialwochenendes „Wege des Heilens“ unter der Leitung von Miriam Wiegele, das ganz im Zeichen von Traditioneller Heilsysteme von West nach Ost steht, darf ich Sie ganz herzliche einladen zu (m)einem spannenden Vortrag einladen. Über regionale und saisonale Ernährung im Sinne der 5 Elemente, mit praktischen Tipps für den Alltag.

Ort: Blumengärten Hirschstetten // 1220 Wien, Quadenstraße 15

keine Anmeldung erforderlich, Eintritt frei!

05.02.2017 – 10.02.2017
mehrmals täglich

5-Elemente-Woche im Bio Vital Hotel Grafenast

In den Wiener Semesterferien gibt’s wiedermal eine wunderbare TCM-Schwerpunktwoche in den Tiroler Bergen – zum Informieren und Verwöhnen. Mit morgendlichen Merianübungen, gemeinsamen 5-Elemente-Experimenten in der Küche und Kurzvorträgen am Kaminfeuer. Die Teilnahme ist stets ganz spontan nach Lust & Laune möglich, individuelle TCM-Ernährungsberatungen sowie Reiki-Behandlungen können zu gewohnten Konditionen dazu gebucht werden.

Ort: Bio Vital Hotel GRAFENAST // 6136 Pill, Pillbergstraße 205
Zimmer-Reservierung & Anmeldung: sehnsucht@grafenast.at

Kostenlos für Hotelgäste